EU cookie consent script
Mindfulness

MINDFULNESS prima puntata: perché disturbarsi a meditare?

Dato che la meditazione non è facile e richiede tempo ed energia, perché mai dovremmo imbarcarci in questa impresa?   È la domanda che ci pone Henepola Gunaratana nel suo libro “La pratica della consapevolezza in parole semplici” (Ubaldini Editore), vero testo di riferimento per chi vuole accostarsi alla...

Leggi tutto...